Optim' Coaching : Certaines personnes ont tendance à ‘avoir de la chance’ ou à ‘se trouver au bon endroit au bon moment’ ou à penser ‘J’étais le seul candidat, c’est pour ça qu’ils m’ont choisi(e)’. Ces personnes ne se sentent pas légitimes et pensent que les autres sont forcément plus compétentes.
Erya Coaching : Ce manque de confiance en soi et en ses compétences, cette auto-critique constante peuvent entraîner, à long terme, une anxiété, un stress qui empêchent les personnes concernées de s’épanouir pleinement. Nous sommes en présence du ‘syndrome de l’imposteur’.
Optim' Coaching : Dans ce cas précis, le coach va accompagner son client à reconnaître que ses réussites ne sont pas liées à des éléments extérieurs (chance ou autre) mais bien à ses propres compétences. Par exemple, en revenant avec le coach sur tous les événements qu’il a vécus jusqu’à présent, en analysant quelles ont été les causes de ses succès tout au long de sa vie, le client pourra prendre conscience que, s’il en est là aujourd’hui, c’est grâce à lui, à ses compétences, à son professionnalisme, à son expertise.
Erya Coaching et Optim' Coaching : Reconnaître son propre potentiel, c’est gagner en estime de soi et en assurance pour s’épanouir pleinement et accroître son bien-être.
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