Le coaching n’est pas réservé aux adultes, il est tout à fait possible de coacher des mineurs, avec cependant une vigilance particulière....

🌱🌼Cultiver son estime de soi, c'est comme cultiver son jardin, il faut s'en occuper tous les jours. La chouchouter, lui donner un peu...

Un coach en entreprise ? C'est juste un animateur de Team-building ! L’’objectif d’un team-building est la cohésion d’équipe et...

Savoir dire Non... Savoir dire non, savoir poser des limites, n’est pas un signe de faiblesse mais plutôt un signe d’organisation, de...

Vous êtes le meilleur expert de vous-même. Vous seul connaissez ce qui est bon pour vous. Le coach ne vous conseille pas mais va utiliser...

Le coaching n’est pas réservé aux personnes qui se sentent mal. Le rôle du coach est d’accompagner la personne ou l’équipe à trouver les...

Une rentrée pleine de bonnes résolutions ? Et si vous en appreniez plus sur le coaching ? Nous lançons une série de publications sur les...

Spécialisé en coaching personnel et professionnel, Optim' Coaching met à votre service son expertise afin de vous accompagner à être...